Дашунин Павел, Мастер-Тренер

Дашунин Павел, Мастер-Тренер

Стаж работы: 10 лет

Основное направление тренировок: Обучение и развитие ударных навыков руками, ногами (бокс, кикбоксинг); развитие мышечной системы организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, снижение жировой прослойки тела; кроссфит тренировки - развитие и совершенствование общей выносливости, скоростно-силовой выносливости, тренировка кардио-респиаторной системы, укрепление всех мышечных групп, снижение жировой ткани; детская секция Кобудо – восточное боевое единоборство.

Победы: Призер кубка России по Кобудо, г.Москва 2017г. Неоднократный победитель и призер соревнований зонального и российского уровня. Мастер спорта по каратэ. Черный пояс (1-ый дан) по каратэ.

Запишитесь на заниятие с тренером

Я

хочу записаться

на тренировку к

, пожалуйста,

свяжитесь со мной по

.

Приоритетное направление: проработка дельтовидных мышц.

Полагаясь на полученный объем теоретических знаний, практических умений и навыков, провожу персональные занятия в тренажерном зале с отягощениями и занятия в зале единоборств по боксу, кикбоксингу. Считаю, что их комплексное сочетание дает максимальный эффект в развитии мышечной системы организма и кардиореспираторной функции с получением практических навыков самообороны, достижение оптимального результата в формировании телосложения.

7
В настоящее время развиваю такой вид спорта как кобудо, аккредитованный Росспортом и официально зарегистрированный в министерстве спорта России. Представляет собой японский рукопашный бой с большим количеством технических приемов в стойке и партере, максимально приближенных к реальной ситуации. Наличие специальной соревновательной экипировки и специфика правил соревнований, несмотря на реальность и жесткость проведения поединков, исключает получение травм и повреждений. 

5По результатам участия на соревнованиях присваиваются различные пояса (ученическая степень «кю») и официальные спортивные звания и разряды. Приглашаю заниматься детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет.6
Еще одно из направлений моей деятельности - тренировки по системе кроссфит. Это высокоинтенсивные тренировки, выполняемые интервальным методом (с заданными промежутками отдыха) со специальным оборудованием и собственным телом. Развивает такие физические способности как: силовую выносливость, координационную выносливость, скоростную и, конечно, общую выносливость; развивает мышечную систему организма и уменьшает количество жировых отложений. Подбор упражнений и методов проведения тренировки позволяет индивидуально дозировать интенсивность нагрузки каждому человеку.

8Закончил Брянский колледж физической культуры с отличием по специальности «Бодибилдинг и фитнес». Единственный выпуск с данной специализацией в истории колледжа. Брянский филиал Национального Государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (с отличием), присвоена квалификация специалиста по физической культуре и спорту.123Не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю совершенствовать свое мастерство, ежегодно посещая фитнес-конвенции

4Буду рад видеть Вас на своих тренировках!

 

Акция от IMPERIA